Den Arsch hochkriegen

Bedeutung:

Sich endlich aufraffen, etwas aktiv anpacken und sich motivieren (wenn man z. B. lange faul war und prokrastiniert hat).

Beispiel:

  • „Und da finde ich, Gym ist die ultimative Probe für dich, ob du dir selbst beweisen kannst, dass du dich deinen Arsch hochkriegst, dorthin gehst regelmäßig, deinen Plan machst, deine Ernährung in den Griff kriegst […]“

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