Dampf ablassen

Bedeutung:
Ärger, Stress oder Frust loswerden, um sich danach besser zu fühlen.
Beispiel:
- Nach dem Streit mit meinen Freunden musste ich erstmal Dampf ablassen. Ein langer Spaziergang tat gut.
- Wenn mir alles zu viel wird, gehe ich joggen, um Dampf abzulassen.